Lampard memulai karirnya di West Ham United, ayahnya Frank Lampard, Sr mantan klub. Dia telah memperoleh tempat di tim pertama oleh musim 1997-98, dan tahun berikutnya membantu tim selesai 5 di Liga Premier, tertinggi yang pernah mereka menempatkan Liga Premier. Pada tahun 2001, ia pindah ke klub London rivalnya Chelsea seharga £ 11 juta.
Dari seterusnya debutnya ia selalu hadir di tim Chelsea pertama, menetapkan rekor 164 penampilan berturut-turut Liga Premier. Dia membuktikan dirinya sebagai pencetak gol produktif di klub London Barat dan merupakan bagian kunci dari sisi yang memenangkan back-to-back gelar Premier League di 2004-05 dan 2005-06 dan piala domestik ganda pada tahun 2007. Dia menandatangani kontrak baru di tahun 2008, menjadi bayaran tertinggi pemain sepak bola Premier League pada saat itu, [10] dan mencetak gol di Champions pertama Final Liga tahun yang sama. Ia memenangkan Piala FA untuk kedua kalinya pada 2009, mencetak gol kemenangan di final. Pada tanggal 23 Desember 2009, ia diangkat Player Liga Premier dekade oleh statistik resmi. [11] Pada musim 2009-10, Lampard memenangkan gelar Premier League dan Piala FA (domestik piala ganda) dan juga memiliki musim paling produktif dengan Chelsea, mencetak 22 gol liga dan 17 liga membantu [12].
Sebuah tiga kali Chelsea Player of the Year, [13] ia adalah ketiga klub pencetak gol sepanjang masa dengan 170 gol dalam semua kompetisi, termasuk lebih dari 100 gol di liga - yang paling dalam sejarah klub untuk pemain tengah. Lampard juga gelandang mencetak gol tertinggi dalam sejarah Liga Premier (139 liga gol) [14] dan kedua di semua-waktu meja membantu Liga Premier dengan 85 assist [15] Ia memiliki lebih dari 1400 lewat sukses dan 10 atau lebih. Membantu setiap musim. [16] Pada tahun 2005, Lampard terpilih tempat kedua di kedua Player Dunia 2005 FIFA dan Ballon d'Or 2005.
Internasional, Lampard telah tertutup 86 kali oleh Inggris sejak melakukan debutnya pada bulan Oktober 1999, dan telah mencetak 22 gol. Dia terpilih sebagai pemain Inggris tahun selama dua tahun berturut-turut pada tahun 2004 dan 2005. Ia bermain di Euro 2004, di mana ia disebutkan dalam tim dari turnamen setelah mencetak tiga gol dalam empat pertandingan. Dia adalah pencetak gol terbanyak untuk Inggris di Piala sukses kualifikasi Dunia 2006 dengan lima gol, dan bermain di Piala Dunia 2006. Dalam kualifikasi Piala Dunia 2010 ia mencetak empat gol, membantu Inggris lolos ke turnamen yang tepat di Afrika Selatan. Ia paling produktif penalti Inggris taker dengan 7 gol, melampaui pemegang rekor sebelumnya, Ron Bunga dan Alan Shearer.